de la siguiente manera:.......................................
La motivación deportiva es aquel factor que te impulsa a continuar esforzándote, a ser constante, a no desfallecer, aunque el camino esté plagado de obstáculos. Esa es la gran diferencia entre una persona que logra todo lo que se propone y otra que se queda en el intento. (Recio, 2017).............................
La constancia y la disciplina son claves al éxito a la hora de hacer deporte. Sin importar si es de manera competitiva o recreativa, mientras más veces a la semana se practique algún tipo de actividad física los beneficios para la salud física y mental serán más notorios y mayores. Además se obtendrá experiencia realizando la actividad, lo cual permite realizar el ejercicio con una mayor facilidad. Por otro lado, si no se tiene motivación a la hora de realizar actividad física no se obtendrían los mismos resultados, lo cual puede generar una falta de constancia y hasta un estado de procrastinación que pueden traer perjuicios a la salud.................................................
¿Quienes utilizan la motivación para hacer deporte? No importa si la persona entrena a un nivel élite o no todas las personas necesitan motivación para practicar algún deporte ya que este demanda de una serie de sacrificios que no todos están dispuestos a realizar. Algunos ejemplos a nivel profesional son:
“Soy un pensador muy positivo y creo que es lo que me ha ayudado en los momentos más difíciles”. Roger Federer, múltiples veces ha sido el mejor del mundo jugando tenis, poseedor de 20 títulos Grand Slam.
“Tienes que luchar para alcanzar tus sueños. Tienes que sacrificarte y trabajar duro para ello”. Lionel Messi, ganador del Balón de Oro, Bota de Oro y campeón de europa en múltiples ocasiones...............................
“Una vez que algo es una pasión, hay motivación”. Michael Schumacher, ganador de 7 campeonatos mundiales en Fórmula 1.
“Una vez que algo es una pasión, hay motivación”. Michael Schumacher, ganador de 7 campeonatos mundiales en Fórmula 1. .......................................................
Como se puede observar todos inclusive los atletas profesionales necesitan de motivación de forma diaria para poder alcanzar nuevos logros. Estos atletas al ser admirados por otras personas utilizan sus influencias para motivar de igual forma a otras personas a luchar por sus sueños e inspirarlos a practicar deporte...........................
El deporte incrementa la motivación intrínseca en las personas, ya que permite a las personas que realizan algún deporte obtener nuevos retos y metas que al lograrse produzcan un aumento en el autoestima y motivación de las personas. Los autores Monroy A. y Saéz G. explican en su artículo las principales teorías con respecto al porqué la motivación intrínseca se ve reflejado en el deporte con los siguientes puntos:.......................................................
-En comparación con los escenarios no competitivos, la competición generalmente aumenta la motivación intrínseca, pues añade un elemento de desafío y ofrece a la persona la oportunidad de comparar sus habilidades con las de otros personas y de obtener una sensación de logro personal............................................
-Si se comparan los contextos competitivos (aquellos donde la persona intenta vencer) con los contextos orientados hacia el dominio (en los que la persona intenta un "proceso autodirigido de aprendizaje y descubrimiento en pos del dominio de una actividad"), la competición disminuye la motivación intrínseca.
El hecho de ganar en la competición aumenta la motivación intrínseca, pero no es lo más importante, puesto que se puede aumentar también cuando, a pesar de perder, se tiene una buena sensación. (Monroy Antón & Sáez Rodríguez, 2011)
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