Você pode apostar que suas declarações não são verdadeiras, a cada vez em que você usar palavras como: "nunca", "pior", " sempre," etc. Se suas declarações ainda parecem fatos uma vez que estejam no papel, leve-as a um amigo ou colega no qual confia, e veja se ele ou ela concorda com você. A verdade certamente surgirá. Quando parece que algo sempre ou nunca acontece, isto é apenas a tendência natural de resposta à ameaça do seu cérebro inflando a frequência percebida ou a gravidade de um evento. A identificação e rotulagem de seus pensamentos como pensamentos, sepa-rando-os dos fatos irá ajudá-lo a escapar do ciclo de negatividade e se mover em direção a uma nova perspectiva positiva.
Juntando tudo
O seu empregador está perpetuando esta tendência, ou eles estão indo contra essa através do desenvolvimento de liderança de alto Coefici-ente Emocional?
Você conhece líderes de alto Coeficiente Emocional que ofuscam os demais?
Compartilhe suas experiên-cias na área de comentários, e vamos ter uma conversa sobre este importante tema.
Tradução de Antonio de Sousa
Revisão Ann Birosel
Sobre o Autor
Dr. Travis Bradberry é o coautor do premiado # 1 best-seller, Inteligência Emocional 2.0, e o cofundador da TalentSmart, fornecedora líder mundial de testes de inteligência emocional e de formação, atendendo a mais de 75% das empresas da Fortune 500.
Seus livros mais vendidos foram traduzidos para 25 idiomas e estão disponíveis em mais de 150 países. Dr. Bradberry tem escrito para, ou sido coberto por, Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., EUA Hoje, The Wall Street Journal, The Washington Post, e Harvard Business Review.
Se você quiser saber como aumentar sua inteligência emocional (EQ), considere fazer o teste on-line Emotional Intelligence Appraisal que está incluído no livro Emotional Intelligence 2.0. Seus resultados da análise irão determinar qual das 66 estratégias do livro Inteligência Emocional vai aumentar a sua Inteligência Emocional.
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