Acordarea iertării este cel puțin
la fel de importantă ca și cererea
iertării. Sunt cazuri în care chiar
dacă omul își cere iertare celălalt
nu-l poate ierta. Știți ce se întâmp-
la atunci? Cel care și-a cerut iertare
sincer este eliberat, pe când celălalt
rămâne captiv în situația respectivă, în trecut și
nu-și trăiește un prezent frumos și fericit plin de
bucurie. Cu alte cuvinte, își diminuează mult șan-
sa la bucurie. Te iert dar nu te uit. Se leagă chiar
cu vorbele lui și acestea au urmări negative.
efectele negative ale NEIERTĂRII
Păstrarea resentimentelor și a ranchiunii
produce un stres permanent în organism, iar
acest stres știm cu toții ce efecte negative are
asupra omului. Și starea aceasta este de am-
bele părți implicate în conflict.
Atunci când ești nervos sau dezamăgit
aproape că te simți rănit fizic, ceea ce nu e
sănătos pentru organismul uman pe timp în-
delungat, ai senzația că viața ta nu este sub
control, nu-ți poți conduce emoțiile și gândi-
rea. Apare tristețea, care dacă este persistentă
aduce cu ea depresia care este boala secolului
21, după cum se spune.
Oamenii care aleg să țină mânie, exprimă
această stare și în exterior: mușchii feței sunt
încordați, transmit prin expresia lor supărare,
ură, le crește tensiunea repede, și odată cu
aceasta și ritmul cardiac este mai rapid și
transpiră mai mult, comparativ cu persoanele
care acordă iertare.
Oamenii care nu iartă sunt anxioși, plini de
furie, de mândrie, sunt conduși de dorința de
a-și face dreptate, își canalizează toată energia
înspre lucruri și fapte care nu le aduc beneficiu
nici sufletesc, nici fizic.
Neiertarea crește nivelul emoțiilor negative în
organism. Echilibrul emoțional este foarte im-
portant în viața unui om pentru a duce o viață
sănătoasă din toate punctele de vedere.
Cel mai grav lucru care se poate întâmpla din-
tr-o neiertare este că poți să-ți ratezi viitorul.
Sunt atâția oameni care pentru 1 metru de
pământ au umblat prin tribunale toata viața.
Merită? Sunt afectate în rău ambele părți.
Toată viața te străduiești să-ți demonstrezi
dreptatea ta.
22
REVISTA LOGOS MAGAZIN
Acestea sunt doar câteva efecte negative ale
neiertării, din care ne putem da seama că este
spre binele nostru să iertăm.
beneficiile IERTĂRII
Ducând o viață liniștită, stresul nu-și are locul
în viața ta. Dezleagă de datorii și poveri: Robul
acela, când a ieșit afară, a întâlnit pe unul din
tovarășii lui de slujbă, care-i era dator o sută
de lei. A pus mâna pe el și-l strângea de gât,
zicând: ‘Plătește-mi ce-mi ești dator...’ (Matei
18:28)
Iertarea aduce vindecare sufletească, după o
zi de neiertare sistemul de apărare al organ-
ismului este afectat, din cauza neiertării ne
putem rata destinul pentru tot restul vieții, pot
apărea dereglări comportamentale și chiar
boli.
Restaurează sentimentele, face loc bucuriei
disdispare frustrarea și dorința de a-ți face
singur dreptate, lucru care-ți consumă ener-
gia. Se îmbunătățește sistemul imunitar dacă
nu ești stresat și îngrijorat.
Iertarea din toată inima crește în tine pofta de
viață. Se pare că cei care iartă după motivul
te iert dar nu te uit trăiesc mai puțin, deoarece
sunt încă cu gândul la acel episod din trecut pe
care nu-l pot depăși, iar acest stres, după cum
am mai spus, nu te lasă să te bucuri la maxim
de prezent. Oamenii de știință spun că în mo-
mentul în care cineva își cere scuze se poate
declanșa procesul iertării, însă când spui îmi
pare rău, aceasta este o condiție necesară
pentru a primi iertare. Mulți dintre cei care
greșesc și rănesc nu vor să-și calce pe mân-
drie și să spună am greșit sau îmi pare rău.
Iertarea înlătură supărarea și tristețea din
viața omului. Când omul este supărat, este tot
timpul în gardă, având tendința să se lupte sau
să se apere. Atunci când ierți, nivelul cortizolu-
lui (hormonul de stres) scade, omul este liniștit,
scapă de furie și de nervi.