REVISTA HABITOS SALUDABLES- REVISTA 9B | Page 2

Los jóvenes de hoy en día están siendo afectados académicamente a causa del trasnocho Este es un fenómeno que se está volviendo

común en los jóvenes, Quienes se acuestan a altas

horas de la noche por lo cual no descansan lo suficiente

y no completan las horas que se

deben dormir. esto afecta académicamente

a los estudiantes, por ejemplo, haciendo que no

pongan atención en clase y se distraigan con

facilidad.

La falta de sueño es evidente que se debe al trasnocho, si un estudiante no durmió la noche anterior, al dia siguiente va a tener sueño, lo que va a causar que en las

clases presente una falta de atención y su rendimiento académico va a disminuir notablemente.

yo tuve un amigo hace 3 años de

otro colegio el cual yo apreciado él me

contaba de todo entre las cosas que

me decia, había una que me llamaba

mucho la atención el casi todos los días de la

semana se acostaba a las 12 p m- 1am viendo

netflix o jugando Xbox, por esto el perdió el

año ya que su desempeño bajo

considerablemente.

POR: Juan Sebastian Santos Morales

TRASNOCHO