MANTENTE EN
MOVIMIENTO!
Abducción: Movimiento que se realiza lejos del eje longitudinal.
Aducción: Movimiento que se realiza hacia el eje longitudinal.
Flexión: Este reduce el ángulo de elementos articulados en el plano anteroposterior.
Extensión: Este incrementa el ángulo de elementos articulados en el plano anteroposterior.
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La biomecánica es una rama de la cinesiologia, la cual se basa en el estudio de la estructura y función de los sistemas biológicos mediante los métodos de la mecánica. Nos ayuda a analizar y evaluar las destrezas y capacidades motrices, de manera que se aplique de forma eficiente una técnica o una adaptación buscando la mayor capacidad y rendimiento humano desde el punto de vista de las ciencias físicas.
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¿Sabes cuáles son los movimientos que realizan las partes de tu cuerpo?