Ejemplos:
¿Este pensamiento (idea) es IMPORTANTE, NECESARIA Y ÚTIL para mí? Si todo no está afirmativo, mejor lo sacamos rápidamente de nuestra mente. Sobrecargamos nuestro cerebro diariamente con infinidad de pensamientos sin ningún valor y esto nos agota energéticamente.
¿Este objeto (cualquiera material) es IMPORTANTE, NECESARIO Y ÚTIL para mí? Si todo no es
afirmativo, sin lugar a dudas que podemos prescindir de él. Existe una diferencia entre cubrir
nuestras necesidades y complacernos algunos gustos, pero después de cierto tiempo, todo esto
se convierte en apegos materiales y estos nunca son positivos.
¿Esta emoción es IMPORTANTE, NECESARIA Y ÚTIL para mí? Si no cumple estas 3 condiciones,
esta emoción, nos va a hacer más mal que bien. Estar desbordad@ de emociones, nos agota y
debilita en todos los sentidos porque perdemos nuestra armonía interna.
¿Esta persona es IMPORTANTE, NECESARIA Y ÚTIL en mi vida? Si algo de esto no se cumple, es
porque posiblemente tenemos cerca a alguien que no es todo lo beneficioso/a que esperamos y
podemos estar perfectamente sin ella. Diariamente interactuamos con muchas personas y familiares, entonces deberíamos tener cerca a las personas que cumplen con la regla, mientras que
con las que no la cumplen, estar solamente el tiempo estrictamente necesario… para evitar el
“vampirismo energético” en todas sus formas.
¿Esta relación (pareja) es IMPORTANTE, NECESARIA Y ÚTIL para mí? Si tenemos que pensar en
la persona con la que estamos y no tenemos una respuesta clara, es porque algo está mal y no
podemos o no queremos darnos cuenta (esto es demasiado frecuente y consciente). Las relaciones (la otra persona) que no hace que seamos mejores cada día, por lo habitual, hace que seamos
todo lo contrario. Hay muchas relaciones muy negativas para al menos 1 de las partes, cuando
están basadas en el miedo, la posesividad, el poder, el interés económico, los celos, el control,
etc.
¿Esta tarea o trabajo, es IMPORTANTE, NECESARI@ Y UTIL para mi? Si estas 3 condiciones no
se cumplen, con seguridad que estamos haciendo alguna tarea o trabajo que no es para nosotros,
no la hemos escogido volunta ɥ