Tostadas de pan integral
Ya que con el desayuno debes cargar las pilar para aguantar las jornadas frenéticas de trabajo y estudio , es esencial saber elegir qué productos comer . Nosotros nos hemos vuelto adictos a una buena tostada integral con ingredientes sanos . ¿ Lo mejor ? Lo rápido que es de preparar . Un buen ejemplo muy nutritivo es acompañarlo con crema de cacahuete y plátano o queso de cabra y aguacate , pero existen una gran variedad de ideas para combinarlo : frutos secos , pechuga de pavo , manzana y canela , tomate ,… ¿ Cuál te gusta más ?