Acostado para descansar por la tarde __ 0 Ninguna __ 1 Leve __ 2 Moderada __ 3 Elevada Sentado mientras habla con alguien __ 0 Ninguna __ 1 Leve __ 2 Moderada __ 3 Elevada
Sentado tranquilamente después de almorzar ( sin haber bebido alcohol ) __ 0 Ninguna __ 1 Leve __ 2 Moderada __ 3 Elevada
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Su puntuación
En el auto , cuando se detiene unos minutos por el tráfico __ Menos 0 Ninguna de 8 puntos : Está en buena forma . Es probable que duerma lo suficiente . __ 1 Leve 8-11 puntos : Está durmiendo un poco menos de lo que necesita ; tal vez , su cerebro
__ no 2 esté Moderada tan rápido y ágil como debería con más horas de sueño . __ 3 Elevada 12-15 puntos : Es obvio que no está durmiendo lo suficiente ; debe resolver este problema .
16-24 puntos : Duerme tan poco que no debería estar al volante de un auto , revisar los saldos de sus cuentas bancarias ni calcular su impuesto a las ganancias .