Reglas para evitar el consumo del alcohol: las reglas es que estes conciente de lo que haces, ver con quien te juntas y si te gusta tomar, que lo hagas de manera responsable como se debe hacerlo, si no puedes hacer estas anteriores solo debes de decir que NO.
Reglas para mantenerse libres de adicciones: Saber decir que no, ver bien con quien te juntas, y si estas en problemas consultar a un doctor.
Reglas para manejar el estrés: Solo hay una regla, tomar todo con calma y no crees miedos que no existen, no dejes a tu mente que te controle.