las
actividades
que
más
lo
llenan
de
energía
y
que
fomentan
su
autoestima.
Las
actividades
que
mas
me
llenan
de
energía
es
el
deporte,
como
por
ejemplo
el
correr,
el
jugar
soccer,
o
el
americano,
ya
que
estas
actividades,
aunque
me
agoten,
me
prenden
las
pilas
y
me
emocionan.
Me
ayudan
a
tener
mas
autoestima
cuando
logro
algo
impresionante
o
importante
en
la
actividad,
por
ejemplo
corriendo
algo
que
me
de
autoestima
es
si
condición
sube
o
mi
velocidad
mejora,
en
soccer
puede
ser
el
parar
un
gol
o
anotar
un
asombroso
gol,
en
americano
podría
ser
el
parar
a
un
ofensivo
y
darle
a
mi
equipo
la
ventaja
de
una
jugada,
o
avanzar
yardas
del
campo
y
llegara
a
anotar
un
punto
para
que
mi
equipo
pueda
incrementar
en
el
marcador.
Me
ayuda
mes
en
la
autoestima
cuando
en
alguna
de
estas
actividades
un
amigo
o
una
amiga
me
vana
a
ver
jugar
en
los
partidos
o
carreras,
ya
que
aunque
pierda,
gane,
la
riegue
o
haga
algo
muy
bien,
ellos
siempre
me
dicen
que
lo
hice
bien
y
que
le
puse
mis
mejores
ganas
en
eso
y
eso
me
ayuda
a
mi
espiritual
y
emocionalmente
y
me
sube
mi
autoestima
mucho
mas
que
si
no
hubieran
ido
ellos/
ellas
a
aquella
actividad.
REFLEXIÓN
FINAL
Qué
metas
y
/
o
compromisos
deseo
mantener
para
continuar
tomando
decisiones
inteligentes
en
mi
salud
integral.