bienestar emocional es determinante para cómo podemos
disfrutar, apreciar lo que tenemos, o cómo podemos estar bien a
pesar de las oleadas de la vida, por eso el bienestar interno, no lo
que depende de lo que otros me dan o no me dan, lo que opinan
de mi o lo que no opinan de mí, es cómo yo estoy conmigo misma,
lo que yo me relaciono con mis emociones, con las personas, con
las situaciones, es lo más determinante para mi bienestar, y por
eso, no lo dejamos al azar, por eso lo metemos en la educación, por
eso queremos traer herramientas para el bienestar, y las
habilidades y competencias socioemocionales, esos valores, esas
ac tudes, esa capacidad de hacer, son herramientas para el
bienestar, el bienestar es una habilidad, compara la maestra
diciendo que el bienestar es zapa sta, es de quién lo trabaja, como
la erra, y no estamos condenados y los niños que los docentes
tratan, que vienen de entornos vulnerables, inclusive de entornos
violentos, no están condenados a ser violentos, no están
condenados a ser infelices, podemos darles las herramientas para
su propio bienestar.
Dentro de la explicación de un video denominado “La mente se puede moldear” la maestra Daniela nos
explica que hace mucho empo se pensaba que el cerebro no cambiaba, pero después se dan cuenta que el
cerebro es maleable, es plás co, como la plas lina, que se puede moldear, que se puede cambiar, que se
puede modificar, y se modifica con base en las experiencias que tenemos y en las acciones que hacemos,
imagínense, dice la maestra, que es como una red, y hacen una conducta, y cada vez que se hace una
conducta o una cosa y se repite constantemente, ya sea una emoción, una ac vidad, un pensamiento, cada
vez que se hace algo así, el cerebro usa esa vía, pero qué pasa, esa vía se fortalece, se hace más gruesa por
la repe ción, pero si se empieza a hacer algo diferente, por ejemplo, en vez de irnos con los gritos me
detengo y aprendo a pausar, aprendo a calmarme, entonces lo que sucede es que se fortalece el nuevo
camino, la nueva ac tud, y el camino viejo se debilita. En un principio puede ser más fácil el camino más
ancho, pero al cambiar de camino, de ac vidad, para modificar una conducta, se está experimentando la
neuroplas cidad en acción, nuestro cerebro se puede ir transformando para bien. Entonces esa es la
neuroplas cidad, la capacidad que ene nuestro cerebro, con base en lo que nosotros queremos hacer, y lo
que hacemos y lo que pensamos diferente, la capacidad que ene el cerebro de cambiar. Entonces esto en
los niños pequeños, en los niños que los docentes a enden, la neuroplas cidad está en llamas, los niños
enen mucha neuroplas cidad, están teniendo millones de nuevas conexiones que les permi rá no estar
condenados, si reciben el apoyo adecuado del maestro.
Para finalizar y no alargar más este escrito, porque en realidad hay muchas más cosas que me llevé de esta
excelente conferencia, concluyo con este anuncio de la maestra, que dice:
-Quiero que se lleven por lo menos de esta conferencia algunas cosas importantes. Una, que la educación
socioemocional es importante, la ciencia lo dice, y que ustedes enen la capacidad de mejorar estas
competencias. Que los niños necesitan de ustedes, no que se los digan, más bien que se lo modelen, las
emociones, la capacidad de regularnos bien, de empa zar, de tomar decisiones responsables, todo esto se
modela. Entonces, los primeros que hay que trabajar con esto, somos nosotros, pueden hacerlo porque las
emociones son parte de su cerebro y ustedes pueden cambiar su cerebro, no están condenados, nada de
que el árbol que crece torcido, jamás su rama endereza, eso es una idea equivocada.
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En el siguiente link se comparte un fragmento del video con el tema de “Parar” que explicó la Mtra. Daniela
al final de la conferencia. Qué mejor que verlo directamente.
https://youtu.be/QjSHPtD0SFI
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