Revista By Corpo- Outubro 2015 - Edição 30 | Page 19

Saúde

X Definição Corporal

CLA (Acido Linoléico conjugado) : Seu
promove um maior controle dos níveis de insulina e
ativa o tecido adiposo marron, auxiliando na redução
da gordura abdominal.

L – Carnitina: Atua como um transportado dos
ácidos graxos até a mitocôndria, dentro da
célula,onde a substância será metabolizada como
energia.
Cafeína: Estimula a “quebra” da molécula gordurosa
para ser queimada e aumenta a energia durante o
exercício.

Óleo de Cártamo: Antioxidante natural que
auxilia na perda de gordura corporal.
Óleo de coco: Auxilia no controle do apetite e
bloqueia a ação de enzimas que atuam no
armazenamento de gordura.

Chá

Branco:

As catequinas, compostos
encontrados no chá branco, facilitam a queima de
gordura.

HCA: Diminui o fornecimento de acetil coenzima A
no metabolidmo celular e reduz o apetite.
Sempre lembrando que a escolha da suplementação
adequada deve ser determinada com o
acompanhamento de um nutricionista esportivo.
A individualidade biológica deve sempre ser
respeitada, sendo que a posologia, os horários e o
produto a ser administrado devem ser escolhidos
após minuciosa avaliação de um profissional
habilitado.