Revista By Corpo - Agosto-15 - Edição 28 | Page 10
Saúde
Os Benefícios de
O único cuidado que se deve ter ao treinar no frio é levar um
agasalho: o exercício pode deixar nosso sistema imunológico
“em baixa”, uma vez que nosso corpo requer todos os estoques
do organismo para recuperar músculos, tendões e ligamentos
que usamos durante a prática da ati