REVIERTA SU DIABETES LIBRO PDF GRATIS 2020 | Page 13

Reporte Revierta Su Diabetes

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Ácido lipiótico alfa o ácido alfa lipoico. Este componente
antioxidante se encuentra de manera natural en las mitocondrias de
las células, integrando enzimas que colaboran con la producción de
energía para el metabolismo celular. Está presente las carnes rojas
(bovinas), en el hígado, en el brócoli, en las hojas de espinaca, así
como también se lo encuentra sintetizado.

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Magnesio. Mineral presente en el cuerpo. Asimismo, los alimentos
con fibra tienen magnesio: granos enteros, semillas, brócoli, frutos
secos, verduras de hojas verdes. Al magnesio se los utiliza para los
trastornos de ansiedad, para los cálculos renales, para paliar el mal
de altura, para las migrañas, para controlar la incontinencia
urinaria. Equilibra los niveles de azúcar en la sangre, tanto es así
que las personas con diabetes acusan carencia de magnesio.

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Canela en polvo. Posee fibra, magnesio, calcio, hierro. Este
condimento que se utiliza en especial para dar sabor a diversos
postres, está comprobado que regula los niveles de azúcar en la
sangre o mejora la forma en que el organismo utiliza el azúcar.
Además, la canela incrementa el colesterol bueno, alivia los dolores
artríticos, disminuye los procesos infecciosos, ayuda a la coagulación

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