C A P Í T U L O 1 Una filosofía para entrenar a atletas de la escuela secundaria
medirse mediante las metas de rendimiento personal de cada atleta . Sólo porque todos los partidos de fútbol tienen un único ganador no significa que todos los jugadores del otro equipo son perdedores . La competición debería ser el punto de referencia para que los atletas evalúen el progreso .
A veces , las presiones que genera la competición pueden hacer que los atletas fijen metas que son inalcanzables . Las metas demasiado ambiciosas garantizan el fracaso aun cuando el atleta tiene una buena actuación . Los entrenadores deberían ayudar a los atletas a fijar metas razonables .
MOTIVAR Y COMUNICARSE CON JÓVENES ATLETAS Los psicólogos del deporte han aprendido que dos de las necesidades más importantes de los jóvenes atletas son la necesidad de divertirse y la necesidad de sentirse digno . Por cierto , es fácil advertir cuándo se divierten los atletas . Parecen estar desafiados , entusiasmados , estimulados y concentrados . Expresan sentimientos de placer , satisfacción y entusiasmo .
Los atletas también tienen la necesidad de sentirse competentes , valiosos y seguros de sí mismos . Los deportes pueden convertirse en una amenaza para los jóvenes atletas si se equiparan los logros con la autoestima . De jóvenes , aprendemos rápidamente que las personas juzgan nuestro valor mayormente por nuestra capacidad de tener éxito . Ganar es ser exitoso , y perder es ser un fracaso . Esta actitud causa una profunda angustia en muchos jóvenes atletas .
La evaluación social y las expectativas de otras personas son otras causas importantes de la angustia . Los atletas se angustian cuando no están seguros de poder colmar las expectativas de sus entrenadores , padres , pares o incluso de ellos mismos . Cuanto más inseguros se sienten los atletas , y cuanto más importante sienten que será el resultado , más se angustian .
La naturaleza misma del deporte incluye una vasta evaluación de las capacidades de los participantes . Cualquier situación que incluya la evaluación social de las capacidades que un joven considera importantes puede convertirse en amenaza si éste anticipa que puede fracasar o recibir evaluaciones negativas . La mayoría de los jóvenes valora enormemente la competencia deportiva , y son en particular sensibles a la valoración de sus capacidades por parte de otras personas . Los errores , parte natural del proceso de aprendizaje , pueden malinterpretarse como fracaso o incompetencia .
21