C APÍTULO 4
La Enseñanza de la técnica del fútbol
Cómo enseñar a realizar voladas
La enseñanza de las voladas comienza con el arquero sentado en el suelo con las piernas
levemente flexionadas delante del cuerpo. A continuación, el arquero se arrodilla sobre
el suelo, luego se coloca en cuclillas y por último se pone de pie. Cuando le enseñe a su
arquero a realizar voladas, es importante mantener el ritmo del ejercicio a una velocidad
que aliente a alcanzar la perfección de cada técnica. Recuerde siempre que lo mejor
es utilizar ejercicios simples cuando corrija malos hábitos o enseñe una nueva técnica.
Concéntrese en corregir un error por vez, y vaya de la posición más fácil a la más difícil.
Cómo atajar pelotas bajas. Si el balón está en el suelo, su arquero puede utilizar una
volada baja para atajar el tiro. A medida que el balón se acerca, el arquero da un paso
hacia el balón en forma diagonal utilizando la pierna más cercana a el balón. El arquero
debe bajar la rodilla hacia el balón bajando también las manos. Los pulgares deben estar
a una distancia de 3 pulgadas entre sí. Su arquero debe bajar las manos por fuera de las
rodillas flexionadas y hacia el suelo. A medida que el impulso lleva al arquero hacia el
suelo y el balón, los brazos y las manos deben extenderse hacia el balón para atraparla
delante del cuerpo. Enséñele a su arquero a mantener las manos una al lado de la otra
y a lanzarlas rápidamente hacia el balón. El balón debe atraparse utilizando la “W”,
colocando una mano sobre la parte superior de el balón y la otra delante de el balón.
La mano que está más abajo se ubica delante de el balón para actuar como barrera,
mientras que la otra mano sostiene el balón contra el suelo. (Fig. 4-43)
Enséñele a su arquero a caer de costado, y no sobre el estómago. Lanzar las manos
hacia el balón creará un efecto de deslizamiento, llevando la parte posterior del brazo
y el hombro hacia el suelo primero. Aterrizar de costado permite que el cuerpo actúe
como barrera y libera ambas manos para atajar el balón. La pierna superior se levanta
levemente con la rodilla flexionada hacia el pecho, y la pierna inferior se coloca hacia
delante y levemente flexionada.
Si el arquero decide no atajar el balón, la mano inferior debe desviar el balón
rápidamente y en forma agresiva, forzando un tiro de esquina.
Cómo atajar pelotas de altura media a elevada. Si el balón se encuentra en el aire, su
arquero utilizará una volada en caída o una de potencia, dependiendo de la altura de
el balón. Para una volada en caída, enséñele a su arquero a dar un paso hacia el balón.
Luego, su arquero debe extender por completo los brazos y las manos hacia el balón,
atrapándola con la W. La técnica de atajada es la misma que la utilizada para atajar pelo-
tas disparadas directamente al arquero.
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Fig. 4-43. Técnica para atajar.