C APÍTULO 4
La Enseñanza de la técnica del fútbol
necesitan un entrenamiento personalizado de por lo menos 45 minutos en cada
práctica. Muchos entrenadores consideran que los arqueros reciben entrenamiento
suficiente al atajar en los ejercicios de tiro al arco. Los ejercicios de tiro al arco
no constituyen el mejor entrenamiento para afianzar la confianza del arquero o
perfeccionar las técnicas. En cambio, tómese el tiempo de trabajar personalmente con
su arquero. El entrenamiento debería consistir en períodos cortos de alta intensidad.
Los arqueros deben permanecer relajados, pero concentrados a la vez. Es muy
importante que sus arqueros reciban buenos servicios durante los ejercicios. Si reciben
malos servicios, la seguridad que sienten quedará destruida.
Recuerde, cuando esté trabajando en la técnica, utilice ejercicios simples. Déle a su
arquero la oportunidad de adquirir seguridad y una técnica adecuada.
LA POSTURA
El arquero debe estar cómodo. Enséñele a colocar los pies a la misma distancia de sus
hombros, levantando levemente los talones. El arquero debe inclinarse un poco hacia
delante, con las rodillas flexionadas para que el peso del cuerpo esté apoyado en los
metatarsos de los pies. Los brazos deben levantarse a una altura cómoda por sobre las
caderas, con las palmas de las manos hacia abajo. Haga que su arquero se ubique en
una postura cómoda, pero que a su vez parezca lo más alto posible para mostrarle una
imagen fuerte al adversario. (Fig. 4-40)
Fig. 4-40. La Postura.
UBICACIÓN
El arquero debe considerar muchos factores a la hora de ubicarse en el campo de juego.
El arquero debe tener en cuenta la velocidad, la dirección, la distancia y la ubicación del
jugador en posesión de el balón. El arquero también debe tener en cuenta la ubicación
del resto de los jugadores. Muchos factores determinan si el arquero debe quedarse en la
línea del arco o salir del área chica para minimizar el ángulo de disparo del jugador en
posesión de el balón.
Cómo ubicarse para minimizar los tiros desde los ángulos
Controlar los ángulos constituye una parte fundamental del éxito del arquero. Una
buena ubicación facilitará la tarea del arquero, ya que los adversarios patearán el balón
hacia los ángulos más pequeños posibles. Enséñele al arquero a ubicarse de tal manera
que divida en dos el ángulo formado por el balón y ambos postes. El arquero debe
moverse cada vez que el balón se mueve.
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