Todo sentimiento negativo que puedas tener sobre tu cónyuge construye y construye , incluso si no actúas sobre los sentimientos . A menos que hagas algo acerca de esos sentimientos negativos , te encontrarás cada vez más resentido con respecto a tu cónyuge y su capacidad para hacerte la vida desagradable .
Hay varias cosas que puedes hacer . Sugiero que contrarrestes todos los sentimientos negativos con actos positivos de amor , afecto y respeto . También debes aprender a hablar con tu pareja sobre tus sentimientos de forma neutral , no acusatoria y de forma tranquila . Esto es extraordinariamente difícil y tomará mucho tiempo para dominarlo .
Los sentimientos negativos expresados en la ira o como una reacción automática crecen y empeoran . Si puedes aprender a expresar tus sentimientos negativos de forma neutral con el expreso propósito de encontrar alguna manera de resolverlos , es posible que se disipen con el mero hecho de compartirlos .
Hay Mucho Más Por Aprender
En esta lección , hemos aprendido sobre la importancia de la comunicación y algunas zonas de peligro a evitar . Explico mucho , pero mucho más sobre la comunicación y resolución de conflictos en mi libro , “ Recuperar Mi Matrimonio ”. Para obtener más información , haz click en el siguiente enlace :
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