Receta No . 24 “ Sopa de Cebada ”
La sopa de arroz de cebada , es una preparación típica de los Andes ecuatorianos , producto del sincretismo entre la cultura del nuevo mundo y del viejo mundo . Es una de las sopas preferidas por los ecuatorianos durante los lunes por su alto contenido de nutrientes , puesto que proporciona la energía que se requiere para comenzar la semana . Otro de los ingredientes que le aporta este sabor característico es la carne de cerdo y la col .
Tiempo de preparación : 2 horas Técnica de preparación : Elaboración de refritos , cocción de sopas No . Porciones : 4 porciones de 350 gr
Ingredientes Unidad de Medida Cantidad Observaciones
Cebada |
Gramos |
250 |
Moler |
Papa |
Gramos |
150 |
Dado grande |
Cebolla blanca |
Gramos |
25 |
Repicar |
Frejol fresco |
Gramos |
150 |
Desgranar |
Manteca de chancho |
Gramos |
7 |
|
Berro del campo |
Gramos |
30 |
Cortar en pedazos grandes |
Sal , pimienta , comino |
C / n |
C / n |
|
Procedimiento :
Rehogar la cebolla y aromatizar con cilantro
Paso
1
Paso
2
Agregar la cebada molida en el sofrito
65 “ Cocina sustentable en las cuatro regiones del Ecuador ”