Receta No . 79 Refrito
El refrito es una preparación que se usa como base para preparar muchos otros platillos , ayudando a intensificar el sabor de estos . Los ingredientes para el refrito dependen de la región , por ejemplo , para la región andina se utiliza la cebolla larga , mientras que para las regiones costa y amazónica se utiliza la cebolla colorada . Esta preparación se la emplea generalmente en la base de las sopas , puesto que un buen refrito es la columna vertebral de las sopas .
Tiempo de preparación : 1 hora Técnica de preparación : Cortes de fruta , Cocción a baja temperatura No . Porciones : 1 porción de 100 gr
Ingredientes Unidad de Medida Cantidad Observaciones
Agua |
Mililitros |
1000 |
Para lavar previa |
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mente los ingre |
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dientes |
Mantequilla Gramos 50 Sin sal
Achiote liquido |
Mililitros |
50 |
de origen vegetal |
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Ajo fresco |
Gramos |
25 |
Puede usarse pas |
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ta de ajo |
Cebolla larga |
Gramos |
50 |
Fresca |
( parte blanca ) |
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Cebolla larga |
Gramos |
25 |
Fresca |
( parte verde ) |
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Sal Gramos 5 Pimienta Gramos 5 Comino Gramos 5
Procedimiento :
Limpiar y pelar el ajo , cortarlo en Brunoise fino
Paso
1
209 “ Cocina sustentable en las cuatro regiones del Ecuador ”