Receitas Proteícas Proteicas | Page 8

Programa Boas Escolhas PUPUNHA ASSADA INGREDIENTES 500g de pupunha sem a casca Azeite de oliva a gosto Ervas a gosto (tomilho, salvia, manjericão,...) Pimenta do reino moída na hora a gosto Sal a gosto MODO DE PREPARO Pré aqueça o forno em 200C. Corte a pupunha ao meio e tempere com sal, pimenta e azeite de oliva. Salpique as ervas. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 15-20 minutos. Verifique se está no ponto, ou seja, se você espetar com um garfo ou faca não deve ter resistência. Caso não esteja neste ponto, cubra novamente e leve ao forno, verificando a cada 5-10 minutos. Retire o papel alumínio e volte ao forno até que a pupunha fique levemente dourada. Corte e sirva imediatamente. WWW.A3SAUDE.COM.BR