Reader's Digest / Het Beste maart 2014 | Page 18

dooR e.R. king

Hoge
bloeddruk?
Lichaamsbeweging en
een ander dieet
kunnen
helpen.

Onder druk

Verrassend nieuws over hoge bloeddruk

W

ereldwijd hebben twee op
de vijf volwassenen een te
hoge bloeddruk (hypertensie). Het is een veelvoorkomende aandoening, maar kan gevaarlijk zijn.
Welke getallen? De bloeddruk
wordt weergegeven in twee getallen.
Voor de meeste mensen is 120/80
mmHg optimaal, veel hogere of la16

gere waarden vindt je bij mensen met
bepaalde gezondheidsproblemen.
Maar het eerste getal dat de bovenwaarde aangeeft, is waarschijnlijk het
belangrijkste. De European Society of
Cardiology heeft cardiologen aangeraden zich bij bijna alle patiënten te
richten op het omlaag brengen van de
bovenwaarde van 140.
Reader ’s Digest 03 /14

foto : © Betsie Van der Meer / Get t y iMaGes

Gezond