"Quererse es Cuidarse" (Nov.2013) | Page 9

algo  listo,  te  apuras  en  terminar  dicha  tarea  y  la  calidad  de  esta  es  baja.  Por  eso   es   importante   aprender   a   administrar   el   tiempo:   porque   así   puedes   realizar   muchos  trabajos  en  poco  tiempo  y  con  buena  calidad  y  alcanzar  tus  metas.     Recetas  Deliciosas  y  Saludables     Galletas  de  avena  con  chocolate  y  arándanos     -­?  1/2  taza  de  avena   -­?  1/2  taza  de  plátano     -­?  1/4  taza  de  crema  de  cacahuate   -­?  1  cucharadita  de  vainilla   -­?  2  cucharadas  de  chispas  de  chocolate  semiamargos   -­?  3  cucharaditas  de  arándanos       Receta  de  quequitos  de  manzana  y  arándanos   -­?  1  taza  de  harina  para  hot  cake  integral  gamesa   -­?  1/2  taza  de  leche  deslactosada   -­?  1/3  taza  de  aceite     -­?  1/2  taza  de  azucar   -­?  1  huevo   -­?  1  cucharadita  de  vainilla   -­?  manzana  picada   -­?  arandanos   -­?  almendra  picada   -­?  todo  a  la  licuadora  y  luego  al  horno