5.
El agua nos ayuda a tener una buena digestión, mantener la temperatura normal de nuestro cuerpo y eliminar las sustancias de desecho.
6.
Según el informe técnico de la Organización Mundial de la Salud evitar el consumo del tabaco y el alcohol puede prevenir gastritis, esofagitis, cáncer y enfermedades hepáticas.
Recuerda que las consecuencias del tabaquismo y el alcoholismo, no sólo son perjudiciales para uno, sino para toda la familia y los que te rodean
7.
El bienestar psicosocial es parte de la salud. Realiza actividades recreativas que te permitan divertirte y distraerte
REVISTA - ESPOCH
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