Alimentación Saludable :
Una alimentación saludable es aquella que satisface las necesidades nutricionales y fisiológicas del niño con el fin de asegurar un correcto crecimiento y desarrollo.
Es recomendable realizar 5 – 6 comidas al día:
Desayunar es importante por que nos prepara para empezar el día.
Consumir frutas y verduras tanto en los platos principales, como postre se recomienda tomar unas 5 raciones de frutas y verduras al día.
Ya que nos mantendra muy sanos y con mucha energía en el resto de día.
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ALIMENTA
CUERPO Y
MENTE