Лечение
Нормальным считается ощущать приступы головокружения во время менструального цикла или непосредственно перед ним.
Это обусловлено гормональными колебаниями, а также небольшой анемией, которая появляется у многих женщин при значительной кровопотере.
Нормальным считается ощущать приступы головокружения во время менструального цикла или непосредственно перед ним.
Это обусловлено гормональными колебаниями, а также небольшой анемией, которая появляется у многих женщин при значительной кровопотере.
Существует несколько простых народных средств от головокружения.
Эффективные:
Чай с перечной мятой или отвар цветков липы – по стакану после обеда и перед сном.
Полезно пить и морковный сок перед едой по 100 мл. Желательно – минимум три раза в день.
При длительном применении, витамины и минералы морковного сока оказывают хороший положительный эффект.
Чай с мёдом и яблочным уксусом. На один стакан кипятка добавить две чайные ложки яблочного уксуса и чайную ложку мёда.
Пить такой напиток рекомендуется утром, сразу после пробуждения, перед едой. При приготовлении непременно размешайте. Состав оказывает успокоительное действие на центральную нервную систему. Пить две недели.
Если вас настигло головокружение в дороге, постарайтесь остановить взгляд на каком-нибудь статичном предмете или прикройте глаза и спокойно подышите.
Обратите внимание на свое питание. По возможности исключите из рациона соленую, острую и жирную пищу, сыры и шоколадные изделия.
При этом старайтесь употреблять побольше продуктов, содержащих фосфор и калий: морскую рыбу и морепродукты, бананы, огурцы, горох и т.д.