Psicología, Deporte y Actividad Física. Investigaciones Aplicadas | Page 48

fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida y posibilita un mejor
aprovechamiento del tiempo libre en las diversas esferas de la Recreación, siendo ella una
necesidad de los seres humanos, al alcance de todos, con independencia del sexo, la edad, el
talento y capacidad física, por eso es considerada un fenómeno sociocultural; social por tener
existencia en la sociedad, y cultural por estar representado por formas culturales, entre las que
se incluye a la Cultura Física.
Vera (2000) expresó que: “Cada individuo puede hacer su propia Recreación, pues esta debe
representar una fuerza activa mediante la cual lejos de ser una evasión del trabajo, constituya
una actividad para que su desarrollo sea a plenitud…”, La Recreación es, sin dudas,
reconocida por el beneficio que le brinda al hombre ya sea en la salud, en la economía, en la
sociedad y en los niveles de comunicación.
Por otra parte la actividad física, como fuente de Recreación, juega un papel importante en la
poblaci