Psicología, Deporte y Actividad Física. Investigaciones Aplicadas | Page 251
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Respetando el carácter y dinamismo de la música escogida, así como el discurso
expresivo que se utilizará para interpretarla.
Determinando el tiempo de duración total del elemento de colaboración y los tiempos
de duración de cada uno de los elementos técnicos que componen la colaboración, para
el posterior uso de guías rítmicas durante la enseñanza montaje y entrenamiento de la
colaboración.
Determinando el rol que jugara cada gimnasta sobre la base de sus características físico
-técnicas.
Determinando la ubicación y desplazamiento de cada gimnasta en cada momento del
elemento de colaboración, lo cual deberá ser plasmado gráficamente para facilitar la
exactitud de la ejecución en el proceso de enseñanza, el montaje y entrenamiento de la
colaboración.
Determinando posición de inicio y final de la colaboración
Deberá escribirse el elemento de colaboración (cada rol en cada tiempo o compás).
El montaje-enseñanza del elemento de colaboración deberá respetar el siguiente orden:
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Explicación del elemento de colaboración con el apoyo de medios gráficos que
indiquen las posiciones, los desplazamientos a adoptar por cada una de las gimnastas
en función del rol que desempeñen en el elemento de colaboración.
Ubicar a las gimnastas en la posición de inicio de los elemento de colaboración
Enseñar las acciones motrices (elementos técnicos) a ejecutar por cada una de las
gimnastas por separado, indicando el tiempo de ejecución.
En el caso de los CR, deberán ejecutarse en pareja o tríos, la acción de lanzamiento y
elemento de rotación, calculando las distancias de lanzamiento según el
desplazamiento que implique la rotación y el paso por debajo, por encima, o por dentro
del aparato o gimnastas.
Ejecución del elemento de colaboración en su totalidad con guía rítmica una vez se
dominen los elementos que la integran.
Ídem, con la música y la guía rítmica.
Ejecución del elemento de colaboración desde la formación anterior y terminando en la
formación posterior, respetando la dinámica de la composición del ejercicio
competitivo completo, todo con guía rítmica y música.
El entrenamiento del elemento de colaboración para garantizar la efectividad de ejecución
deberá cumplir las siguientes recomendaciones:
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