Psicología, Deporte y Actividad Física. Investigaciones Aplicadas | страница 221

El entrenamiento de altura depende de haber tenido experiencia de altura anteriormente, de
saber el nivel de entrenamiento alcanzado antes, de conocer la diferencia entre la altura y
llano, de tener buena salud, de la vida deportiva del atleta, de las individualidades de cada uno
de ellos, de la permanencia del tiempo en la altura.
Se recomienda para la fase negativa del entrenamiento de altura tener en cuenta el
entrenamiento de capacidades aerobias, la resistencia general, que se aumente el volumen del
ejercicio técnico-táctico con ritmo moderado e intensidades medias, que se realice al tercer
día pruebas psicológicas y morfo funcionales y a los 17 días otras, que permitan comparar los
resultados individualmente, además se debe velar porque el sueño y la recuperación sean
normal en los atletas.
En condiciones de altura media, a partir de la segunda semana, encontramos un aumento de la
hemoglobina en los atletas, un aumento de las capacidades de trabajo, así como de la
recuperación funcional del deportista, aumentan los resultados en los test de velocidad –
fuerza, todo esto repercute en un aumento general del rendimiento.
Objetivo General: Analizar el comportamiento de algunas de las variables neurofisiológicas
de las atletas de la Selección Femenina Cubana de Judo durante un entrenamiento de altura
efectuado en la ciudad de Cuenca, Ecuador con vista al campeonato Mundial del 2003.
Tareas Científicas:
1.
Determinación de valores de laboratorios clínicos, cardiovascular, cine
antropométricos y de máximo volumen de oxígeno antes de partir hacia la altura.
2. Determinación de valores de laboratorio clínico, máximo volumen de oxígeno, pulso
basal y proyecciones en 4 minutos durante la altura, al 7mo día y 16to día de la estancia.
3. Determinación de valores de laboratorio clínico, cineantropométrico, cardiovascular y
test de 1500 metros al regresar de a altura.
4. Análisis de las diferentes variables controladas antes, durante y después de la altura.
METODOLOGÍA
Para darle cumplimiento a los objetivos trazados en nuestra investigación, nos dimos a la tarea
de seleccionar la siguiente metodología la cual posee un carácter retrospectivo por la
importancia que en ella se exponen. La muestra utilizada fueron las 10 atletas de la Selección
Nacional que se prepararon para el campeonato del mundo efectuado en la ciudad Japonesa de
Osaka , donde se obtuvieron resultados satisfactorios con 7 medallas distribuidas en 1 oro, 3
platas y 3 bronces.
El método fundamental de nuestra investigación fue la medición la cual se realizó en
diferentes momentos del entrenamiento deportivo, sobre todo en el mesociclo de Preparación
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