# PROMENADELOVEMYSELF специальный проект
Love myself
Самые важные, самые определяющие и, пожалуй, самые сложные отношения в жизни, те что служат нам определяющим ориентиром в выборе и принятии значимых решений, это, безусловно, отношения с самим собой! Обновленный состав ведущих программы « Перезагрузка » поделился своими экспертными мнениями о « здоровом » эгоизме, о том, что помогает нам добиваться целей и служит основой счастливой жизни.
Ольга Кузнецова психолог программы « Перезагрузка »
Любовь к себе это, прежде всего, забота о себе. Это уважительное отношение к себе, к своему телу, уму и душе. Но не нужно любовь к себе путать с эгоизмом и заниматься преувеличением своих достоинств. Самооценка закладывается еще в детстве. Что такое здоровая самооценка? Это когда родители хвалили ребенка за действительно хорошие поступки. Если хвалили ребенка просто так, на пустом месте, и давали ему сигналы, что он всегда самый лучший, несмотря ни на что, то скорее всего, такой человек вырастет с завышенной самооценкой, что будет только мешать в жизни. Он будет ставить высокие планки, но вот оправдывать ожиданий, увы, не будет. Если же ребенок в чем-то преуспевал, но родители его не хвалили и не оценивали, то человек вырастет с заниженной самооценкой. И, чтобы он ни сделал, внутри он будет чувствовать себя все равно недостойным, неудачником. Конечно, как человек себя ощущает, распространяется на все сферы его жизни: семья, работа, хобби. Порой жизнь нам подкидывает такие испытания, что человек теряет веру в себя, самооценка критически занижается. К нам часто приходят девушки, которые потеряли веру в себя. И нам требуется немало усилий, чтобы вернуть им веру в себя и ощущение собственной полноценности и любви к жизни. Но мы с этим справляемся, и, как можно видеть по финалам нашей передачи, девчонки чувствуют себя совершенно по-другому. Всегда мы приходим к вопросу пресловутого баланса. Себя нужно уважать, нужно любить, и, собственно, с такой же любовью относиться и к окружающему миру.
Сердар Камбаров визажист программы « Перезагрузка »
Любовь к себе, разумеется, важна. Но без фанатизма, конечно. Многие героини нашей программы эту " Любовь к себе " теряют, и основное, что мы стараемся для них сделать- именно найти ее. Полюбить себя вновь, открыть себя вновь, принять себя. Та метаморфоза, которая происходит с героиней программы- прежде всего внутри. Уже потом мы наводим внешний лоск. Очень важный и волнительный всегда момент- даже трепет- повернуть героиню, чтобы она смогла влюбиться в отражение в зеркале. Мы целенаправленно ведём ее к этому моменту всю программу. Внешний вид, безусловно, влияет на самооценку. Важно помнить, что любовь к себе нормальна. Отчасти, это эгоизм, но только он позволяет личности быть счастливой, успешной и дарить счастье другим.
36