Cefaleia Tensional
A cefaleia tensional é geralmente uma dor difusa, de leve a moderada intensidade na sua cabeça, muitas vezes descrita como a sensação de uma faixa apertando o crânio. A cefaleia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça, e suas causas não são bem compreendidas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, cerca de 38% a 74% do brasileiros sofrem com a cefaleia tensional
Revisado por: Andre Carvalho Felicio, neurologista do Hospital Israelita Albert Einstein e especialista do Portal Minha Vida – CRM SP
SINTOMAS
* Dor de cabeça difusa por todo o crânio, dos dois lados da cabeça, que tanto pode durar apenas alguns minutos como pode se prolongar por até uma semana
* Pode haver incômodo apenas com a luz ou com barulho.
Este tipo de dor de cabeça normalmente surge após períodos de grande estresse físico ou emocional, acompanhada de cansaço e, geralmente durante cerca de 30 minutos.
A cefaleia tensional pode surgir várias vezes durante o mês, sendo que quando acontece mais de 15 vezes é recomendado consultar um neurologista para iniciar o tratamento com medicamentos que ajudam a prevenir o seu surgimento.
Marcelle Pinheiro, Fisioterapeuta, artigo publicado em setembro de 2018
TRATAMENTO
. Resolver os fatores desencadeantes é o melhor tratamento.
. Suspender ou reduzir o uso de analgésicos, de um a dois comprimidos por semana.
. Realizar atividade física regular.
. Uso de ansiolítico por tempo limitado com antidepressivo adequado pelo tempo necessário.
. O tratamento pode durar meses ou anos, variando de acordo com cada caso. O sucesso do tratamento depende de vários fatores, sobretudo do próprio paciente e sua personalidade, da orientação médica correta, da dificuldade em resolver os fatores desencadeantes, entre outros.
CAUSAS
Em algumas pessoas, dores de cabeça de tensão são causados pela contração involuntária e crônica de músculos na parte de trás do pescoço e do couro cabeludo. Essa tensão muscular pode ser causada por:
* Repouso insuficiente
* Má postura *Estresse emocional ou mental, incluindo depressão * Ansiedade * Cansaço
* Fome * Excesso de exercícios.
Novembro 2018 12 11