El compararse con los demas sólo causa sufrimiento innecesario
Dejé de esforzarme en ocultar mi tartamudez, me dije hace años "que las personas me conozcan como hablo”...
Mi forma de hablar mejoró un poco con ésta actitud y ya no temo al qué dirán de las personas.
4.-Otra forma de eliminar los pensamientos parásitos es sustituirlo por acciones. Busca la forma de ayudar a los demás de manera desinteresada. En mi caso, no es gratuito que haga mi blog, haciendo un libro de la tartamudez, asistir a cursos y pensar seriamente hacer una maestría, hacer vídeos y participe en foros o en algunas asociaciones de tartamudez en internet.
5.- Puede aligerar la carga al ser asertivo, es decir, ser sincero con uno mismo, reconocer las cualidades y las fallas que uno tiene, reconocer malos hábitos que uno ha desarrollado durante años, empezar a corregir.
6.- Uno tiene que aprender a reaccionar adecuadamente. No debo de sobre reaccionar ante burlas o situaciones embarazosas, pero si defenderme cuando la situación realmente lo merezca.
7.- Los pensamientos parásitos son aprendidos y se puede desaprender con el tiempo. No se trata de ver todo de color de rosa, sino ver todo en el justo medio, nada es tan malo, nada es tan bueno.
¨Finalmente, los pensamientos parásitos o negativos, hacen sufrir innecesariamente.
8.- Leer libros motivacionales o superación personal no es la panacea a todos los problemas, tampoco aplicar sus “reglas de oro”, ya que algunas no son aplicables a la idiosincrasia de los países hispanoparlante, sin embargo, hay autores muy buenos que hacen reflexionar. Algunas personas con tartamudez se pueden beneficiar al aprender a ver al mundo con más optimismo.
9.- También los pensamientos parásitos pueden desaparecer cuando se usan métodos eficaces para mejorar el lenguaje.
10.- Puede recurrir a grupos de personas con tartamudez en foros o en grupos de WhatsApp, platicar personas con tartamudez, esto ayuda mucho.
11.- Última recomendación, si todo lo anterior falla, ir a los Neuróticos Anónimos, no quiero decir que las personas con tartamudez sean neuróticos, tal vez uno que otro lo sean, pero lo importante es usar sus célebres 12 pasos y asistir por un rato a sus juntas.
"La vida es tan breve que no vale la pena
desperdiciarla
de esa forma."