Contenido
Masaje ................................................................................. 42 Hidroterapia ............................................................................. 43 Respiraciones ............................................................................ 44 Relajación mental ........................................................................ 45 Guiones de relajación ..................................................................... 46 Posiciones y movimiento en el trabajo de parto ............................................. 47 – 48 Recomendaciones para estar cómoda ........................................................ 49 Segunda y tercera etapa ................................................................... 50 Opciones médicas y alternativas ............................................................ 51
La vida con su bebé ............................................ 52 – 69
Posparto : qué esperar .................................................................. 53 – 54
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Recuperación física .................................................................... 55 – 56 Recuperación de una cesárea ............................................................... 57 Tristeza posparto ......................................................................... 58 Salud mental ............................................................................. 59 Una transición sana ........................................................................ 0 Conociendo a su recién nacido .............................................................. 61 Procedimientos para el recién nacido ..................................................... 62 – 63 Atención del recién nacido .............................................................. 64 – 65 Lactancia ............................................................................. 66 – 69
Glosario ................................................................... 70 – 72 Créditos fotográficos ........................................................... 73 Sus preferencias ............................................................ 74 – 76 Lista de control para el trabajo de parto ............................................ 77
Este símbolo de una ciruela marca un tema importante resaltado . A menudo existen varias opciones o diferentes enfoques . Quizás le gustaría compartir sus preguntas o preferencias con su pareja y proveedor de salud ( médico o partera ). Hacer esto la ayudará a tomar una decisión informada sobre el mejor enfoque para su familia .
Este libro incluye preguntas y tablas interactivas en las páginas 74-76 para ayudarle a evaluar sus prioridades . Además , preste atención especial a las páginas que tratan las señales de advertencia : 5 , 56 , 65 y 69 .