Praktische Vaardigheden Ontwikkelen Geheugen Training | Page 7
3. TAKEN ONTHOUDEN
1.
Leg een specifieke geheugensteun waar je het wel moet zien: de hamer op de
woonkamertafel …
2.
Schrijf het op: werk met takenlijstjes, houd een agenda of planner bij, gebruik post-its …
3.
Draai je uurwerk om, verander je ring van vinger, leg een knoop in je zakdoek:
zo weet je dat je aan iets moet denken.
4.
Maak een codewoord of –zin met de 1e letter van elke taak
5.
Gebruik geheugentechnieken: Maak een cijfer-rijm, een verhaaltje of plaats-systeem van,
of …
Wat echt belangrijk voor je is,
vergeet je niet zomaar