Comida chatarra o Comida sana
Comida “chatarra”
Por lo general:
-Tienen buen sabor
-Son baratas
-Fácil de preparar
-Cómoda de ingerir
-Amplia distribución comercial
-Publicidad agresiva
-Su empaque permite ingerirlas en
cualquier lugar: comida rápida (fast food)
Alimentación saludable
“Alimentación variada, preferentemente en
estado natural o con procesamiento mínimo, que
aporta energía y todos los nutrientes esenciales
que cada persona necesita para mantenerse sana,
permitiéndole tener una mejor calidad de vida en
todas las edades”.