Vitaminai- privalu vartoti?
Norint garantuoti sveiką vaiko augimą, su maistu jis turi gauti tam tikrą kiekį įvairių vitaminų. Greitai augant, paauglių organizmas pasisavina dukart daugiau kalcio, geležies, cinko ir magnio nei kitais gyvenimo metais, o tai priežastis, kodėl jiems reikėtų vartoti daugiau vitaminų, mineralinių medžiagų.
WellTeen - racionaliai subalansuotas mitybos papildas paaugliams ir jaunimui. Veikliosos medžiagos ir jų dozės parinktos atsižvelgiant į organizmo poreikius paauglystės laikotarpiu. WellTeen idealiai papildo 13-19 metų paauglių ir jaunuolių mitybą. Biotinas, geležis, jodas ir kiti elementai svarbūs normaliai energinių medžiagų apykaitai. Magnis, niacinas, vitaminas B12 padeda mažinti pavargimo jausmą. Selenas, varis, foliatai ir kitos sudėtinės medžiagos palaiko normalią imuninės sistemos funkciją. Cinkas ir jodas palaiko normalią pažinimo funkciją, pantoteno rūgštis svarbi protinės veiklos palaikymui. Niacinas ir tiaminas palaiko normalią psichologinę būklę, o riboflavinas ir vitaminas B12 – nervų sistemą.
Taigi, jei jauti nuovargį, saldumynų poreikį, labai dažnai sergi- patartina pradėti sportuoti, vėsesniu oru tinkamai apsirengti, subalansuoti mitybą, laikytis darbo ir poilsio rėžimo, vartoti vitaminų bei mikroelementų kompleksus. Rūpinkimės savo sveikata. :)
Vieni iš rekomenduotinų vitaminų- ,,WellTeen‘‘