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AOS TREINADORES
PARTE II : O TREINAMENTO
Estabilização . Introduzindo os recursos .
Objetivo . Ensinar aos participantes algumas técnicas de recuperação e estabilização que vão fortalecer e estabilizar sobreviventes de trauma .
‘ Estabilização ’ se refere a uma série de técnicas utilizadas para lidar com reações relacionadas ao trauma . O termo se refere tanto a maneiras de animar quanto a maneiras de acalmar uma sobrevivente .
Resuma as qualidades dos ajudantes , usando a Figura 1 e consultando o Exercício 3 nas páginas 34-35 . Lembre os participantes de que todos eles possuem recursos , e que – com as próprias habilidades e qualidades – eles são os melhores recursos . Desenhe uma caixa de recursos no quadro e destaque que a história da Mulher Borboleta é um dos recursos nessa caixa . Enfatize que os participantes possuem muitas outras habilidades que eles adquiriram ao longo de suas vidas , através de trabalho e experiência . Essa seção vai focar em pôr em prática recursos adicionais e técnicas que podem servir como recursos .
Explique novamente o quão importante são os sentidos . O medo é ativado pelos sentidos , mas os sentidos também podem ser usados para controlá-lo .
Se você quiser , e se sentir confortável , volte para o desenho do cérebro nas páginas 38-39 ( O que são reações traumáticas ?) para mostrar que nosso cérebro pode ser dividido em três partes . Tente explicar as diferenças principais .
• O ‘ novo cérebro ’ – ‘ o cérebro pensador ’.
• O centro do cérebro ( memória implícita ) – ‘ O cérebro emotivo ’.
• O velho cérebro (‘ réptil ’) – reflexos .
ORIENTAÇÃO DE INSTRUÇÃO . TÓPICOS PARA SE LEMBRAR QUANDO FOR PRATICAR EXERCÍCIOS E TÉCNICAS PARA ESTABILIZAÇÃO DE SOBREVIVENTES .
• Escolha uma hora e lugar tranquilos e seguros .
• Certifique-se de que você está calmo e apto a aprender algo novo .
• Pratique repetidas vezes todos os dias , por algum tempo .
• Uma sobrevivente que seguir esses princípios vai , com o tempo , poder usar os exercícios para acalmar a si mesma , mesmo quando ela estiver estressada e vivenciando flashbacks .