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Habilidades de recuperação 2 ( continuação )
ENUNCIADO
Objetivo . Usar encenação para integrar as técnicas dos exercícios .
Encenação 5 . Acalmando sobreviventes transtornadas , estimulando sobreviventes sub-ativas . ( 15 minutos .)
Formem duplas e pratiquem uma encenação que possa regular a energia de uma sobrevivente .
Sentem-se de frente um para o outro . Decidam quem será o ( a ) ajudante e quem será a sobrevivente . A sobrevivente pode escolher se ela quer estar sobrecarregada pelos seus sentimentos ou fraca e depressiva .
Use os exercícios e técnicas que você aprendeu para regular o estado mental e corporal da sobrevivente . Após 10 minutos , troquem os papéis .
Ao final , compartilhe suas experiências com a sua dupla . Depois discuta as experiências em plenário .
DINÂMICA EM DUPLA
PARTE II : O TREINAMENTO
Ao final do exercício , lembre-se de sair de seu papel . “ Limpe-se ” dele e diga em voz alta “ Eu não sou mais uma sobrevivente ou ajudante , eu sou ( meu nome )”.
Discussão . Compartilhando experiências após o Exercício de Encenação 5 . ( 5 minutos .)
Compartilhe suas experiências com o grupo . Como os exercícios te afetam ? Quando você foi o ( a ) ajudante , você acalmou ou energizou a sobrevivente ? Quando você era a sobrevivente , os exercícios ajudaram ?
DISCUSSÃO