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¿CÓMO MEJORAR EL REGATE
SEGÚN LUCAS MOURA?
1. Analizar al rival
“Si su posición corporal se carga hacia un costado,
debes salir siempre para el otro”.
2. Tener confianza
“Si sientes que tienes alguna habilidad, debes tener
la seguridad de utilizarla. Cuando te enfrentes a un
oponente debes pensar siempre que serás capaz de
dejarlo atrás”.
3. No ser predecible
“Es esencial hacer siempre algo diferente dentro de la
cancha. Puedes ir por fuera una vez y a la otra regatear
hacia adentro, para no volverte predecible”.
4. Jugar futsal
“Los jugadores más hábiles comenzaron jugando fut-
sal, y no soy una excepción. Ahí aprenderás a agilizar
los pases a pensar y moverte más rápido”.
5. Decidir la opción
“Toma una decisión antes de recibir el balón. Una vez
que la pelota llega a los pies, ya sabrás qué hacer y
podrás encarar al rival sin titubear”.
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CONSEJOS DE XAVI HERNÁNDEZ
PARA DAR UN BUEN PASE
1. Levantar la cabeza
“Si levantas la cabeza antes de controlar el pase, será
mucho más fácil ver el espacio que tiene tu com-
pañero. Sabrás dónde está el defensor más cercano
y cuáles son las mejores opciones para entregar el
balón”.
2. Pensar antes el movimiento
“Debes tener claro si tienes tiempo para girar o si
tienes un defensor detrás. Juega siempre a uno o dos
toques y trata de controlar de tal manera que puedas
ganar unos metros de espacio”.
3. No comprometer al compañero
“Siempre busca a alguien que esté libre. Además,
debes saber si tu compañero es diestro o zurdo, para
entregarle el balón a la pierna hábil”.
4. Pase con fuerza
“Entrega el balón con velocidad para que no pueda
ser interceptado por un rival”.
5. Tocar y moverse
“No te quedes estático. Debes tocar y rápidamente
posicionarte en otro lugar para ofrecer una nueva
opción de pase. Así, los compañeros podrán entregar
el balón sin problemas”.