Porezi, proračun, država, građani, društvo i gospodarstvo Priručnik kritičkog mišljenja, slušanja, čitanja i | Page 102
kroz niz statističkih podataka, saznanja i istraživanja,
...i na koji način
da je redovito tjelesno vježbanje neophodno u suvremenom načinu života, te da predstavlja
sastavni dio stvaranja kompletne osobe.
Poželjno je odmah na početku rada jasno istaknuti koji je cilj rada, a ujedno
i krajnji zaključak (osnovna teza, tvrdnja) koji se u radu želi opravdati i u
njega uvjeriti čitatelja.
Kao što se smatra da sportaš koji se paralelno i intelektualno ne obrazuje nije kompletna
osoba, tako i čovjek koji se treba intelektualno obrazovati tijekom cijelog života paralelno
mora voditi brigu i o svojoj tjelesnoj kondiciji i zdravlju, a sredstvo kojim će to postići jest
upravo tjelesna vježba.
Današnja saznanja nedvojbeno nam pokazuju da je stupanj zdravlja ljudi, osim nasljednih
faktora i utjecaja okoline, značajnim dijelom odraz različitih aspekata načina života povezanih s obiteljskom tradicijom, kulturološkim i socioekonomskim okolišem. Niz spoznaja i
istraživanja povezuje kvalitetan način življenja sa stilom života koji podrazumijeva, pored
nepušenja, neovisnosti o alkoholu i drogama, zdravog načina prehrane, otpornosti prema
stresu i infekcijama, tjelesno vježbanje kao važan udio u stvaranju zdravog ljudskog organizma. Stoga se podrazumijeva da su navedeni faktori u današnjim uvjetima sastavni
dio kulture življenja svakog pojedinca. Da bi takva konstatacija imala uporište, trebamo se
vratiti u prošlost u kojoj su se ljudi više kretali jer su zbog podmirenja osnovnih potreba u
daleko većoj mjeri fizički radili te nisu morali dodatno upražnjavati tjelesnu aktivnost. Današnji život nezamisliv je bez suvremenih tehničkih sredstava, čija je upotreba zamijenila
fizički rad iz prošlosti koji je služio za preživljavanje, što je dovelo do situacije nedostatne
tjelesne aktivnosti. Taj nedostatak moguće je u suvremenom društvu kompenzirati organiziranim grupnim ili samostalnim tjelesnim vježbanjem, koje je postalo neizostavna potreba
i sastavni dio kvalitetnog i zdravog načina življenja svakog suvremenog čovjeka.
Analiza stanja
Ljudi se danas nedovoljno kreću. Šezdeset posto ljudi u svijetu nije dovoljno tjelesno aktivno. Od nekretanja, kao čimbenika smrti, svake godine umire preko 2 milijuna ljudi (Svjetska zdravstvena organizacija, WHO). U Hrvatskoj je situacija daleko složenija jer oko 83%
ljudi nije dovoljno tjelesno aktivno (Bartoluci i sur., 2008.).
102
Kritičko mišljenje: Priručnik kritičkog mišljenja, slušanja, čitanja i pisanja