PONTE EN FORMA COCINANDO LIBRO PDF DESCARGAR COMPLETO | Page 8

Tostadas Francesas
2 tajadas de pan integral
4 claras de huevo
1 pisca de canela
1/3 de taza de arándanos o banano picado
1 un chorrito de agave
Preparación:
En un plato hondo poner las 4 claras de huevo luego remojar el pan
integral y ponerlo en una sartén previamente calentada y rociada con
aceite de aerosol a cocinar por unos minutos y luego darle la vuelta
retirar lo de fuego cuando ya vaya tomando el color dorado, luego
servir en un plato darle una rociada con la canela y poner la fruta y
luego un chorrito de agave o miel de abejas y listo para comer
9