49
to -155 stupňů! Asi už bych
to znovu nedala a takový
mráz samozřejmě není
určen nepřipraveným návštěvníkům.
S kamarádkou (která tam
byla poprvé)jsme zvolily
teplotu -130°C a během
první návštěvy jsme dodržely doporučený čas 2 mi„Zmražení“ můžete dokonce i darovat!
nuty. Kamarádka byla moc
statečná, ale jako všichni
nováčci se bála hýbat, i
když vevnitř je potřeba chodit a může se také třeba
tancovat a zpívat, aby čas
utíkal rychleji, proto jsem
se jí snažila něco vyprávět a
za chvilku jsme byly venku!
Po návštěvě komory je potřeba se zahřát, je tam k
dispozici tělocvična, kde
si můžete zacvičit. Pro ty,
kteří chtějí zlepšit flexibilitu, mužů doporučit rychlé
zahřátí (např. běh, skoky,
švihy nohama) a poté delší
protahování. Během dvouleté pauzy mi úplně zmizela
flexibilita, ale už po první návštěvě jsem viděla rozdíl a
doufám, že se to vrátí rychle
zpět. Vždy se doporučuje
alespoň 5-10 návštěv, aby
člověk ucítil rozdíl. Kryokomora pomáhá také posílit
imunitní systém, ale nikdy
tam nesmíte jít, když jste
slabé nebo nachlazené, v tu
dobu další stres organizmu
bohužel neprospěje. Také
jsem během naší návštěvy
Autorka článku:
zjistila, že tam mohou cho- Už se těším, až tam poprvé
Tereza Benešová
dit i děti a dokonce již od 4 povedu svého prcka.
Olga Marešová
let!