54
Sloupek
Adrenalin
versus
ˇ
nebezpecí
v pole dance
Pole dance je krásný
sport, ale je také nebezpečný,
stejně jako jiné tak trochu
adrenalinové sporty. V pole
dance hraje adrenalin velkou
roli. Častokrát visíte hlavou
dolů, nevíte, kde máte ruce a
kde nohy, ale strašně toužíte
daný prvek nebo kombinaci
zvládnout. Do hlavy se vám
hrne krev, svaly už bolí, máte
spáleniny na 50 % těla, ale
stejně to zkoušíte dál. Své tělo
svým způsobem mučíte jen
pro ten jeden trik. A když se
konečně po těch útrapách povede, nic ten pocit nenahradí.
Je fajn najít v sobě motivaci,
nevzdat to a dovolit adrenalinu, ať z nás vytříská to
nejlepší, ale dost často je
potřeba to vidět i z té druhé
stránky a mít alespoň malý
pud sebezáchovy.
Pokud docházíte někam na
kurzy, lektorka je tam pro vás.
Lektorka je profík, člověk, který
ví, co dělá. Lektorka vám vše
ukáže, vysvětlí, a pokud si
nejste jisté, jistí vás. Je potřeba jí důvěřovat a poslouchat
ji. Na lekcích jsem se sama
mnohokrát setkala s tím, že
kurzistky byly dost zbrklé a
neopatrné a prvek prováděly
ještě předtím, než jsem ho stihla vůbec vysvětlit či ukázat,
nebo prvek provedly jednou a
hlásaly, že už ho umí a víckrát
ho dělat přece nemusí. Je
potřeba zdůraznit, že o prvku
může člověk tvrdit, že ho umí,
až když ho zvládne mnohokrát
bez jediné chybičky. Nestačí,
když se povede jednou nebo
dvakrát.
Přestože to svým kurzistkám
sama vtloukám do hlavy téměř
na každé lekci, i já jsem se
poučila. Jednou jsem trénovala na tréninku s ostatními
lektorkami těžký přechod.
Holky mě jistily a mně se to
několikrát povedlo. Za několik
dnů jsem byla sama ve studiu
a trénovala. Rozhodla jsem
se, že kombinaci zkusím, i
když tam nebyl nikdo, kdo by
mě držel. Přece se mi to už
několikrát povedlo a vím, co
mám dělat. Laik by možná
řekl „přece už to umím“. Omyl.
Z tyče jsem hned při prvním
pokusu spadla a pochroumala si loket. Téměř tři týdny
moje pravá ruka nebyla schopná dělat cokoliv náročného.
Apeluji tedy na vás, milé
čtenářky, pokud trénujete,
nezkoušejte nikdy nic nového
samy bez jištění, přestože
se vám to už párkrát předtím
povedlo. Při každém tréninku
používejte žíněnky či cokoliv, co je nahradí (doma
používám peřiny), vždy
poslouchejte svoji lektorku a
dbejte na své zdraví.
Máte jen jedno.
Autorka článku: Tereza Seidlová
Korektura: Lucie Sezemská