POLE MANIA 012013 | Page 40
Rozhovor
?
?
Protáhnete se s finalistkou mistrovství sveta
Ani?ka Nikulina už mnohokrát prokázala, že flexibilita je jednou z jejích silných stránek a proto ve vyu?uje krom? pokro?ilých lekcí pole dance i speciální stre?inkové hodiny. Flexibilita je
v pole dance bezesporu d?ležitá, bez ní m?žete na n?které pokro?ilé pozice rovnou zapomenout. A jak tedy získat pružné, sexy ko?i?í t?lo? Zkuste naše první flexi cvi?ení B?[?q#Z?H?YH ?[??H1k?^??H ?\?H \ ??H ??X??[??X?0?]??H ??\?Y?&? 1fYY??? [?q#[??B???q&? ??Z1fp?]0?K??H ?[X?H1k?qo?]0?H ]???^?H?]?[?X?0?]?] ???o?H ??Y ?H Z? ?[?Kqk?o?B???]????H?0?^?k?H
H ? Z???[ZH 1fp?\Y H ?H qo?[?q#Z?H ?]?[JK?\??H ??\? ?qfXY0?H?H?&?Z??H H?H ? ???HH ??H 1fYX?H?[H1hZ??K??[?q#[??[ZH ? X?H ?H?H 1fYX?H ?Z1fp?]?]\?H MHZ[?] ??k?X??^??[qo??K ?Hp?]H?H ?^\???B???X?[??H [[? ???Y?q#p?]H ?[^H?XK ???1&? ?H ??Hp?]H \?] ??H?0?X?[??H Y?HB??q#p?]1&?] ??? ?H??[H ????H??K??Z?[?o?H ??[H ? ??Y?H??[Y K[H Z??H 1fYYZ?]H 1fp?\Y??[H?] ?o?[??[HH?]qo?[??[H ?[1k?K?[?q#Z?H ??\?[K1o?H ? Z???H??]??H ???q#X?H??]?Z??B??\??\??H1#X\?? ??X? ?Y0?X?[??HH ???[??H?qo? ??[0?H?[?&? ?H[??K??H ??X??[??X???H Z??H ?qo??H ??q&?]?Y??H ?][???H?Z?H ? ?^ H [?q#[??H ? X?K 0?[H ?H ?X?Z??H ??H[?X? B???\??qb ??\1fp?Z?Yp?\????p?[??Z?1fY\ Kqk?o?]H ?^???qhY]1fY\ ???X?[??[??H ???X?[??[H???k?? X? ?H ?qo?H1&?]???Z?[Y?[??&?HH ?X[ HH?Z??X? ?H?Y]H]?] ?Z?[?? 0?[H ???[0?]H ?Z?K????\?H ?H?qo??0?Y?&???&? ??] ??o??H ??&?0?H ?? ??\???[??H?^X?[] H?[0?Z? 1&?K???