VELKO MMEN
‘SUNDHED HANDLER OM BALANCE’
ådan siger bloggeren Mette Marie Lei Lange i
dette nummer af PEAK, hvor hun desuden
præger forsiden med en stor isvaffel.
Jeg er personligt vild med hendes blog. Jeg er
vild med, at hun ikke prædiker – og mest af alt er jeg vild
med den balance, hun formår at repræsentere.
Vi har efterhånden nået et punkt, hvor det er blevet
meget enten eller. Hvor folks personlige valg bliver diskuteret ivrigt i medierne.
Men i bund og grund handler det jo bare for os alle om
at finde balancen. Finde modet til at træffe vores egne valg
og ikke slå os selv oven i hovedet med dårlig samvittighed.
Personligt kæmper jeg selv med det. Og hver dag er en øvelse. Jeg føler ofte, jeg arbejder for
meget. Jeg vil også gerne træne og havde sat mig nogle ret store mål for sæsonen. På søndag
løber jeg maraton i Hamburg. I juni skulle jeg lave en halv ironman. Sidstnævnte har jeg droppet,
fordi jeg ikke længere kunne finde balancen mellem familieliv, arbejde og den meget strukturerede
træning. Jeg blev stresset.
Jeg vil også rigtig gerne undgå at spise tilsat sukker, fordi det ganske enkelt gør mig træt, underskudsagtigt og sur. Men samtidig er det voldsomt svært, fordi jeg elsker søde sager.
Så i stedet for at finde balancen, er det en konstant indre kamp med dårlig samvittighed over mine
valg.
Mette Marie Lei Lange har fundet den. Balancen. Hun træner. Men ikke for meget, fordi det
tager tid fra familien. Hun spiser slik og chokolade hver dag – men altid oven på noget sundt. Jeg
kunne lære noget af hende.
Dette nummer handler derfor i høj grad om balance. Om at finde balancen mellem træning,
familieliv og arbejde. Om balance i det, du spiser. Om fysisk balance – på hovedet og på benene.
Og om at miste balancen, som Maja fortæller om i sin gribende beretning om at få en spiseforstyrrelse som voksen.
Rigtig god fornøjelse
Mia
Mia L. Rasmussen
Chefredaktør
PE A K si d e 4