INDHO LD MA J 2015
4 Leder
44 Øvelser til din bagdel
6 Cover
49 Småt & Godt
10 Rul dig fri for skader
52 Yoga for triatleter og løbere
14 Tanker
65 Derfor skal du stå på hovedet
18 Hjemmetræning
66 Bliver du tyk af kulhydrater?
26 ‘Jeg svigter ikke min børn’
70 Bootcamp
30 Maja kæmper med bulimi
76 Bliv en bedre løber
40 Redaktionen tester
80 Mad
42 Nyt træningsstudie
42
14
18
30
78
PE A K si d e 3
26