Potrebujeme výživové doplnky?
Čo sa týka výživových doplnkov, najčastejšie sa stretávame s dvoma skupinami ľudí. Tí prví nekriticky hltajú čokoľvek o čom sa v reklame dopočujú, že vyrieši ich problémy s tlakom, cholesterolom, obezitou, potenciou a všetkým ostatným.
Druhá skupina ľudí zas absolútne odmieta všetko, čo nenarastie na záhrade a potravinový doplnok si nevezme v žiadnom prípade. Radšej v horúčkach odšťavuje tony pomarančov. Pravda bude ako vždy niekde uprostred.
Konzumujme zdravú a vyváženú stravu s množstvom ovocia a zeleniny, ale zároveň sa nevyhýbajme pomoci vo forme správne zvoleného prípravku. Výživové doplnky sú určené na regeneráciu a ako doplnok ku klasickej liečbe. V žiadnom prípade nemajú nahrádzať odbornú lekársku starostlivosť. Väčšinou ide o prípravky založené na prírodnej báze bez vedľajších účinkov, čo je ich nesporná výhoda. Ich účinky spočívajú v zvýšení biologickej hodnoty stravy a v podpore prirodzenej schopnosti organizmu brániť sa proti chorobám a vo zvýšení odolnosti voči nadmernej fyzickej alebo psychickej záťaži.
Výživový doplnok môže byť vynikajúcim pomocníkom, ale neočakávajte zázraky za pár hodín. Väčšinou je ich účinok založený na dlhšie trvajúcom pravidelnom užívaní.
20
V podstate na každý zdravotný problém, ktorý nás môže postihnúť je výživový doplnok, umožňujúci organizmu lepšie sa s ním vysporiadať.
• 2013 • www. zdravsi. sk