דברים שעוברים בראש / הילה רובין
בחופשת סוכות, חברה שאלה אותי אם אני רוצה לנסוע לכמה ימים למדבר לסדנה של יוגה ומדיטציה. מצאתי את עצמי מסכימה להצעה הלא שגרתית שלה מכיוון שהייתי מסוקרנת עד כמה בחורה עירונית כמוני תסתדר במצבי שטח והאם באמת אוכל לשבת בשקט
?
מצאתי את עצמי יום למחרת באמת באמצע שום מקום, יחד עם ארבעים אנשים שחלקם הגיעו לשם בדיוק כמוני, היה ניתן להבדיל בין אלו המנוסים במפגש מיוחד זה בין גוף לנפש ובין אלו המעקצצים בחוסר סבלנות עם עיניים מרצדות ומחשבה מרכזית בראש - למה אין פה טלוויזיה
?
בשיעור הראשון המנחה הסבירה את חשיבות התרגול, הבודהיסטים הבינו מזמן, שהגורם העיקרי לסבל הוא חוסר קבלה של מצבינו במציאות שבה אנחנו חיים
כשאנחנו חווים משבר או תוהים לגבי בחירות בחיינו, הרגש הראשון, שלא פעם משתלט עלינו, הוא הפחד: מה יהיה? מה יקרה? הפחד מציב בפנינו פרדוקס בלתי הוגן - אנחנו נמנעים מלעשות צעדים לקראת דברים שעשויים להפוך את חיינו לטובים יותר. הימנעות זו מקורה בפחד מעתיד שעדיין לא נוצר, אך למעשה מכתיב את חיינו בהווה, קצת בדומה לרעיון של נבואה המגשימה את עצמה
28