À noite, mesmo antes de adormecer, faço a revisão do dia, agradecendo todas as experiências.
Examino as coisas que correram menos bem, aceito o erro e perdoo, aos outros e a mim.
E como ser grata perante situações desagradáveis, problemas, doenças, acidentes…?
Por incrível que pareça é nestas alturas que mais tento ser grata, pois são estas experiências que me tornam mais forte, mais corajosa, mais perseverante.
A gratidão e a aceitação são dois conceitos que se encontram interligados e um depende do outro.
Quando reclamamos e nos queixamos, não estamos a ser gratos, porque o ato de reclamar implica que não aceitamos essa experiência.
Quando aceitamos as situações e agradecemos pelas mesmas, estamos a abrir-nos à vida e à plena existência. Os problemas não nos incomodam tanto, tudo se resolve mais depressa e as situações são vistas pelo que são, experiências com as quais aprendemos, corrigimo-nos e seguimos em frente.
Todos os dias, tire um pouco do seu tempo para agradecer por tudo. Agradeça tudo o que tem, o que é, e o que faz.
A gratidão torna-nos mais felizes.
*Texto escrito conforme o Novo Acordo Ortográfico.
Paula Magalhães
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