Março 2018 - Nº4
Comer comida saudável.
Inspirar-se noutras pessoas pode ser uma fonte de ideias e de autoconhecimento.
Inspire-se nas pessoas à sua volta, nos seus amigos, nos seus conhecidos, nos seus colegas de trabalho.
Pode até inspirar-se em personalidades conhecidas.
Do cinema, da rádio, e de outras tantas áreas com as quais poderá ter contacto na sua vida.
O importante é não se comparar com ninguém e retirar aprendizagens das realidades alheias.
Inspire-se para a vida que deseja criar para si.
Seja a sua melhor versão.
Invista em si mesmo e alcance a sua melhor versão todos os dias.
Treine para ser melhor a cada dia que passa.
Não se compare com os outros.
Compare-se consigo mesmo, com quem era ontem e com quem deseja ser amanhã.
Inspire-se noutras pessoas.
Invista o seu tempo experimentando, investigando, aprendendo...
Olhe para tudo com olhos de criança.
Veja tudo como novidade, como lições a aprender.
Conheça-se.
Conhecer-se a si mesmo é essencial para uma vida plena e realizada.
Se não se conhecer a si mesmo irá acabar por perseguir sonhos que não lhe dizem nada.
Muitas vezes sonhos alheios.
Apenas porque "toda a gente" possui isto ou aquilo, ou faz isto ou aquilo, não significa que seja também o melhor para si.
E a forma de saber o que é melhor para si é conhecendo-se profundamente.
Tire tempo para si e para se conhecer.
Tire tempo para avaliar o que o satisfaz e deixa realizado entre as tarefas
Caso contrário, terá de analisar os benefícios das mesmas, mesmo que não sejam muito agradáveis.
Experimente coisas novas, projectos, novos, ideias novas.
Este é um campo a explorar de forma a identificar actividades satisfatórias.
Actividades satisfatórias melhoram a sua qualidade de vida e permitem que se vá conhecendo melhor.
Saia da zona de conforto, analise, inove.
Não fique parado.
Busque o conhecimento sobre si mesmo!
que desenvolve no dia-a-dia.
Faça a separação entre as tarefas que lhe dão prazer e as que não dão.
Ao identificar as tarefas não satisfatórias ou pouco
satisfatórias estará no caminho para perceber o que lhe dá prazer ou não.
Caso possa excluir essas tarefas da sua vida, faça-o.